Hayat bir denge işi ...

Bedenle ruhun, kalple vicdanın, başarıyla mutluluğun dengesini kurmak, kurabilmek önemli...

Başarı ve sağlık, hepimize, ve en önce çocuklarımıza gerekli...

Çünkü bugünün başarılı ve sağlıklı çocukları, yarının daha başarılı ve gürbüz kuşaklarının anneleri ve babaları olacak.

Bu kitap, işte bunu anlatıyor.